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  习筝之道
古筝学习-每日练琴菜单
[2008-10-06]
非常有效的古筝学习方法

    一、时间分配

  弹古筝者,必须每天练琴。常言道:“一天不练自己知道,两天不练同行知道,三天不练听众知道。”特别是学习古筝专业的学生,每天一定要保证3-5小时的练习时间。具体训练安排可见下: 

    内容 专业 业余

    基础训练(用节拍器) 60分钟 20分钟
    摇指 3-8摇 力度变化摇 20-30分钟 5分钟
    新曲练习 分段、分句练习 90-120分钟 40分钟
    视奏 专业五线谱 业余简谱 15分钟 5分钟
    复习旧曲  30分钟 10分钟
    保留曲目练习(进入演奏状态) 20分钟 10分钟

    二、分组练习

  旧曲和保留曲可分组练习,若有10首可分成2组,5首为一组。星期一、三、五练第一组。星期二、四、六练第二组。也可根据保留曲目的多少分成三组或者四组。比如:

    第一组 第二组

    星期1、3、5 星期2、4、6

    井冈山上太阳红 银河碧波
    汉江韵 秦桑曲
    黔中赋 茉莉芬芳
    林冲夜奔 将军令
    春江花月夜 高山流水
    伊犁河畔 铁马吟

   专业学生一般应保留20首曲目。业余学生可以保留10首。以应付各类演出。

    三、基础训练

  基础训练包括以下6种练习: 1、拨弦练习 2、弹弦练习 3、琶音练习 4、轮抹练习 5、摇指练习 6、双手练习

    1、拨弦练习

  古筝是一种弹拨乐器,拨弦练习是基础训练中最为重要的一个部分,是每天练琴时首先要练习的内容。要求手指放上琴弦后,用指尖拨弦,不能一摸而过,四个手指是力量要均匀,双手手臂要放松,尽量体会手指拨过琴弦的感觉。可用节拍器计速练习。先由慢速开始,每日加快速度,练习时拨弦持续5分钟不间断。练习曲目如下:

  1235 2356 3561 …………………………(双手同时弹奏 上行下行 不再做详细说明)

    2、弹弦练习

  弹弦练习与拨弦练习要求有所不同。要求手指离开琴弦约1cm,靠手指指力弹出既有颗粒性,又有弹性,力度均匀的音。可以用节拍器计速练习,由慢逐日加快,最理想是达到每分钟120拍以上。练习如下:        

   ...: ..:. ...: ..:. .:.. .:.. .... .... .... .... .... ....
   3561 3516 3651 3615 3156 3165 2356 2365 2536 2563 2635 2653
…………(双手放在高低两个八度 上下行弹奏以上内容 不再详细记谱)

    另外还有一个: 

    5321 5312 5231 5213 5132 5123 6532 6523 6352 6325 6253 6235
    .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... ....
…………(如上)

  这个练习是一纸爱情非常推荐滴~因为真的可以把四个手指练开,感觉弹琴轻松好多。大家一定要练哦~~顺便提醒一下 这个练习的音符全是十六分音符,也就是说到达每分钟120拍的速度的话,就是1秒钟弹8次弦。(汗,好难,偶现在的速度才到每分钟80拍 -_-!!),还有要注意的是,千万不要只重视速度,而忽略了音色的颗粒性,饱满性。否则就乱成一片了。

    3、琶音练习

  琶音是古筝技术中运用较为广泛的一种技法,分为单手琶音和双手琶音。要弹好琶音,就必须每日练习,熟练掌握其技法。要求用拨弦的方法弹奏,手指发音要结实,每个手指用力要均匀,换手指要快,要准确。双手琶音时手指是同时放上弦,并且上弦要快,手裳,手腕要放松,在双手接替时连接要好,不要留换手痕迹。

  琶音练习的谱子不再介绍,因为是很平常的练习谱,相信大家都有,所以只把弹奏琶音的要求写上来。

    四、轮抹练习

  轮抹技法在基本功训练中常被忽略。其实练好了轮抹。双手的食指弹弦已经基本不成问题,因此,轮抹也是每天练琴不可缺少的部分。

  轮抹的要求是:双手交替速度要快,双手手腕要放松,用指尖第一小关节勾弦(弹弦的方法),再加上手腕的上、下动作。左右手靠拢,发音力度要均匀。在一般情况下,应先用右手,但如果在练习时,为了锻炼左手的灵活性,也可以先左手后右手。

    如:先左手    5050 6060   先右手 0505 0606 

              0505 0606          5050 6060

    5、摇指练习(很重要的一环 请一定认真看)

    摇指是较难掌握好的一种技法,因此,每天练习必不可少。可用如下两中方法进行训练。

    1、3-8的摇指:从最低的一根琴弦开始摇,先摇3个颗粒,如 111 222
                                                      ___ ___
                                     :::: ....        -- --
    一直摇到最高的一根琴弦再用4个颗粒 如 1111 6666
                                     ____ ____
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    从最高摇到最低,依次类推,5个颗粒由低至高,6个颗粒由高到低,7个颗粒由低到高,8个颗粒由高到低。要求往返过弦音要均匀,个数要清楚,颗粒要突出。

    2、长摇练习

  长摇练习也叫耐力练习,在任何一根琴弦上做持续数分钟不间断的摇指,力度由弱渐强,又由强渐弱。也可以抽出乐曲中摇指段的旋律,作强度层次变化练习。如:

  第一遍 pp(极弱) 第二遍 p(弱) 第三遍 mf(微强) 第四遍 f(强) 第五遍 ff(极强)

  偶个人目前还在练同一根弦上的强弱变化及游摇练习。感觉很有帮助,弹起来会累,第一次弹1分钟左右,第二次到1分半钟,逐渐增多,只要坚持几次,手臂的酸疼就会轻很多。所以不要只练了一次就觉得难而放弃。

  最后就是双手练习。